Canned Seafood
SARDINES OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas26.8g60.5% de la energía
Grasas16.2g36.6% de la energía
Carbohidratos1.3g2.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
26.8g (60.5%)Grasas
16.2g (36.6%)Carbohidratos
1.3g (2.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas26.8g
Grasas16.2g
Carbohidratos1.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas54%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES OLIVE OIL revela un aporte de 254 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.8g de proteínas, 16.2g de lípidos y 1.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes