Canned Seafood
SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas10.9g46.0% de la energía
Grasas7.3g30.8% de la energía
Carbohidratos5.5g23.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
10.9g (46.0%)Grasas
7.3g (30.8%)Carbohidratos
5.5g (23.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas10.9g
Grasas7.3g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas22%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE proporciona 136 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 7.3g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes