Canned Seafood
SARDINES IN MUSTARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas20g50.0% de la energía
Grasas8.2g20.5% de la energía
Carbohidratos11.8g29.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
20g (50.0%)Grasas
8.2g (20.5%)Carbohidratos
11.8g (29.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas20.0g
Grasas8.2g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas40%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SARDINES IN MUSTARD proporciona 200 kcal. Contiene 20g de proteínas, 8.2g de grasas y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes