Canned Seafood
SARDINE FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías335kcal / 100g
Proteínas18.2g35.7% de la energía
Grasas26.4g51.8% de la energía
Carbohidratos6.4g12.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.0g
Proteínas
18.2g (35.7%)Grasas
26.4g (51.8%)Carbohidratos
6.4g (12.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías335kcal
Proteínas18.2g
Grasas26.4g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas36%
Grasas totales41%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 335 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINE FILLETS revela un aporte de 335 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.2g de proteínas, 26.4g de lípidos y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes