Canned Seafood
PACIFIC OYSTERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas9g55.2% de la energía
Grasas2.3g14.1% de la energía
Carbohidratos5g30.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
9g (55.2%)Grasas
2.3g (14.1%)Carbohidratos
5g (30.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas9.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PACIFIC OYSTERS revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 2.3g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes