Canned Seafood
PACIFIC OYSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein9g55.2% der Energie
Fett2.3g14.1% der Energie
Kohlenhydrate5g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
9g (55.2%)Fett
2.3g (14.1%)Kohlenhydrate
5g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein9.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PACIFIC OYSTERS 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 2.3g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten