Canned Seafood
OLD FISHERMAN, PACIFIC SAURY IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas14.6g47.2% de la energía
Grasas12.7g41.1% de la energía
Carbohidratos3.6g11.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
14.6g (47.2%)Grasas
12.7g (41.1%)Carbohidratos
3.6g (11.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas14.6g
Grasas12.7g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLD FISHERMAN, PACIFIC SAURY IN TOMATO SAUCE revela un aporte de 187 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.6g de proteínas, 12.7g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes