Canned Seafood
MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas13.9g39.9% de la energía
Grasas17.4g50.0% de la energía
Carbohidratos3.5g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
13.9g (39.9%)Grasas
17.4g (50.0%)Carbohidratos
3.5g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas13.9g
Grasas17.4g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales27%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.9g de proteínas, 17.4g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes