Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED SARDINES, LIGHTLY SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas20g53.9% de la energía
Grasas17.1g46.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
20g (53.9%)Grasas
17.1g (46.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas20.0g
Grasas17.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas40%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHTLY SMOKED SARDINES, LIGHTLY SMOKED muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 17.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes