Canned Seafood
LIGHTLY SALTED HERRING FILLET IN OIL,, LATVIAN""
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas4.5g40.9% de la energía
Grasas5.5g50.0% de la energía
Carbohidratos1g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.0g
Proteínas
4.5g (40.9%)Grasas
5.5g (50.0%)Carbohidratos
1g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas4.5g
Grasas5.5g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHTLY SALTED HERRING FILLET IN OIL,, LATVIAN"" revela un aporte de 70 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 5.5g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes