Canned Seafood
LIGHTLY SALTED HERRING FILLET IN OIL,, LATVIAN""
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein4.5g40.9% der Energie
Fett5.5g50.0% der Energie
Kohlenhydrate1g9.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.0g
Protein
4.5g (40.9%)Fett
5.5g (50.0%)Kohlenhydrate
1g (9.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein4.5g
Fett5.5g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLY SALTED HERRING FILLET IN OIL,, LATVIAN"" 70 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 5.5g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten