Canned Seafood
JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, JACK MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas21.4g96.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos0.9g4.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
21.4g (96.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
0.9g (4.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas21.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas43%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, JACK MACKEREL proporciona 125 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 0g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes