Canned Seafood
IN TOMATO SAUCE SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas16.5g53.7% de la energía
Grasas11.8g38.4% de la energía
Carbohidratos2.4g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
16.5g (53.7%)Grasas
11.8g (38.4%)Carbohidratos
2.4g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas16.5g
Grasas11.8g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas33%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IN TOMATO SAUCE SARDINES proporciona 188 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 11.8g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes