Canned Seafood
IBERIA SARDINES IN VEGETABLE OIL, 4.2 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas23.2g55.9% de la energía
Grasas18.3g44.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.5g
Proteínas
23.2g (55.9%)Grasas
18.3g (44.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas23.2g
Grasas18.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas46%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IBERIA SARDINES IN VEGETABLE OIL, 4.2 OZ proporciona 256 kcal. Contiene 23.2g de proteínas, 18.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes