Canned Seafood

GOURMET STUFFED CLAMS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías142kcal / 100g
Proteínas5.3g17.1% de la energía
Grasas6.2g20.0% de la energía
Carbohidratos19.5g62.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.0g
Proteínas
5.3g (17.1%)
Grasas
6.2g (20.0%)
Carbohidratos
19.5g (62.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías142kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos19.5g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de GOURMET STUFFED CLAMS muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 6.2g de grasas y 19.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C