Canned Seafood
CHUNKY MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CHUNKY MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas10.6g66.7% de la energía
Grasas2.9g18.2% de la energía
Carbohidratos2.4g15.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
10.6g (66.7%)Grasas
2.9g (18.2%)Carbohidratos
2.4g (15.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.9g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNKY MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CHUNKY MACKEREL proporciona 82 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 2.9g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes