Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN TOMATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas13.2g42.4% de la energía
Grasas16g51.4% de la energía
Carbohidratos1.9g6.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.1g
Proteínas
13.2g (42.4%)Grasas
16g (51.4%)Carbohidratos
1.9g (6.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas13.2g
Grasas16.0g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BRISLING SARDINES IN TOMATO revela un aporte de 208 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 16g de lípidos y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes