Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN PURE SPRING WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas15.1g66.8% de la energía
Grasas7.5g33.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
15.1g (66.8%)Grasas
7.5g (33.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas15.1g
Grasas7.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BRISLING SARDINES IN PURE SPRING WATER proporciona 129 kcal. Contiene 15.1g de proteínas, 7.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes