Canned Seafood
AYAM BRAND, SARDINES IN TERIYAKI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas17.9g50.1% de la energía
Grasas8.9g24.9% de la energía
Carbohidratos8.9g24.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
17.9g (50.1%)Grasas
8.9g (24.9%)Carbohidratos
8.9g (24.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas17.9g
Grasas8.9g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AYAM BRAND, SARDINES IN TERIYAKI SAUCE proporciona 196 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 8.9g de grasas y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes