Canned Seafood
AYAM BRAND, SARDINES IN CHILI OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas19.6g39.3% de la energía
Grasas23.2g46.5% de la energía
Carbohidratos7.1g14.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.9g
Proteínas
19.6g (39.3%)Grasas
23.2g (46.5%)Carbohidratos
7.1g (14.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas19.6g
Grasas23.2g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas39%
Grasas totales36%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de AYAM BRAND, SARDINES IN CHILI OIL revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 23.2g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes