Canned Fish and Meat
Ayam Brand Mackerel in Tomato Sauce 425g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas12.6g48.5% de la energía
Grasas11.6g44.6% de la energía
Carbohidratos1.8g6.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
12.6g (48.5%)Grasas
11.6g (44.6%)Carbohidratos
1.8g (6.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas12.6g
Grasas11.6g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Ayam Brand Mackerel in Tomato Sauce 425g muestra 156 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 11.6g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes