Frijoles Enlatados
WHOLE BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas3.3g19.9% de la energía
Grasas0.8g4.8% de la energía
Carbohidratos12.5g75.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
3.3g (19.9%)Grasas
0.8g (4.8%)Carbohidratos
12.5g (75.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.8g
Carbohidratos12.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE BLACK BEANS proporciona 58 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 0.8g de grasas y 12.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes