Frijoles Enlatados
REFRIED BLACK BEANS, BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas6.2g21.5% de la energía
Grasas2.7g9.3% de la energía
Carbohidratos20g69.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
6.2g (21.5%)Grasas
2.7g (9.3%)Carbohidratos
20g (69.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas6.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de REFRIED BLACK BEANS, BLACK BEANS proporciona 131 kcal. Contiene 6.2g de proteínas, 2.7g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes