Frijoles Enlatados
IBERIA, RED KIDNEY BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas6.1g29.0% de la energía
Grasas0.4g1.9% de la energía
Carbohidratos14.5g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
6.1g (29.0%)Grasas
0.4g (1.9%)Carbohidratos
14.5g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas6.1g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IBERIA, RED KIDNEY BEANS proporciona 84 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 0.4g de grasas y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes