Frijoles Enlatados
GARBANZO BEANS CHICKPEAS, GARBANZO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas5.4g27.6% de la energía
Grasas1.9g9.7% de la energía
Carbohidratos12.3g62.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.6g
Proteínas
5.4g (27.6%)Grasas
1.9g (9.7%)Carbohidratos
12.3g (62.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARBANZO BEANS CHICKPEAS, GARBANZO BEANS proporciona 100 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 1.9g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes