Frijoles Enlatados
GARBANZO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas4.6g20.6% de la energía
Grasas1.5g6.7% de la energía
Carbohidratos16.2g72.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
4.6g (20.6%)Grasas
1.5g (6.7%)Carbohidratos
16.2g (72.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.5g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARBANZO BEANS proporciona 100 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 1.5g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes