Frijoles Enlatados
FRIED SOYBEAN CURD SEASONED WITH SOY SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas11.4g29.5% de la energía
Grasas8.6g22.3% de la energía
Carbohidratos18.6g48.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
11.4g (29.5%)Grasas
8.6g (22.3%)Carbohidratos
18.6g (48.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas11.4g
Grasas8.6g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRIED SOYBEAN CURD SEASONED WITH SOY SAUCE proporciona 186 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 8.6g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes