Frijoles Enlatados
CHICKPEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas8.5g22.3% de la energía
Grasas2.7g7.1% de la energía
Carbohidratos26.9g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
8.5g (22.3%)Grasas
2.7g (7.1%)Carbohidratos
26.9g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas8.5g
Grasas2.7g
Carbohidratos26.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKPEAS revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 2.7g de lípidos y 26.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes