Frijoles Enlatados
BASICS CHICKPEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas5.4g24.2% de la energía
Grasas1.5g6.7% de la energía
Carbohidratos15.4g69.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
5.4g (24.2%)Grasas
1.5g (6.7%)Carbohidratos
15.4g (69.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.5g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BASICS CHICKPEAS proporciona 100 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 1.5g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes