Burgers
Turkey or chicken burger, on white bun
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas20g41.3% de la energía
Grasas7.7g15.9% de la energía
Carbohidratos20.7g42.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.4g
Proteínas
20g (41.3%)Grasas
7.7g (15.9%)Carbohidratos
20.7g (42.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas20.0g
Grasas7.7g
Carbohidratos20.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas40%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey or chicken burger, on white bun revela un aporte de 234 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 7.7g de lípidos y 20.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes