Burgers
Hamburger, on white bun, 1 small patty
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas17.1g32.2% de la energía
Grasas13.8g26.0% de la energía
Carbohidratos22.2g41.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.1g
Proteínas
17.1g (32.2%)Grasas
13.8g (26.0%)Carbohidratos
22.2g (41.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas17.1g
Grasas13.8g
Carbohidratos22.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas34%
Grasas totales21%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Hamburger, on white bun, 1 small patty revela un aporte de 287 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.1g de proteínas, 13.8g de lípidos y 22.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes