Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas8.8g29.2% de la energía
Grasas13.3g44.2% de la energía
Carbohidratos8g26.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
8.8g (29.2%)Grasas
13.3g (44.2%)Carbohidratos
8g (26.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas8.8g
Grasas13.3g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 13.3g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes