Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g29.2% der Energie
Fett13.3g44.2% der Energie
Kohlenhydrate8g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
8.8g (29.2%)Fett
13.3g (44.2%)Kohlenhydrate
8g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett13.3g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 13.3g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten