Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FRITTATA WITH ARTICHOKES AND FETA CHEESE, SPINACH AND MUSHROOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas7.8g28.9% de la energía
Grasas12.1g44.8% de la energía
Carbohidratos7.1g26.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
7.8g (28.9%)Grasas
12.1g (44.8%)Carbohidratos
7.1g (26.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas7.8g
Grasas12.1g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRITTATA WITH ARTICHOKES AND FETA CHEESE, SPINACH AND MUSHROOM muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 12.1g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes