Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
ENGLISH MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas11.6g25.8% de la energía
Grasas10.8g24.1% de la energía
Carbohidratos22.5g50.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.9g
Proteínas
11.6g (25.8%)Grasas
10.8g (24.1%)Carbohidratos
22.5g (50.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas11.6g
Grasas10.8g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales17%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de ENGLISH MUFFIN muestra 233 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 10.8g de grasas y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes