Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, Post, Waffle Crisp
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas6.6g7.0% de la energía
Grasas5g5.3% de la energía
Carbohidratos83g87.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
6.6g (7.0%)Grasas
5g (5.3%)Carbohidratos
83g (87.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas6.6g
Grasas5.0g
Carbohidratos83.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals ready-to-eat, Post, Waffle Crisp proporciona 390 kcal. Contiene 6.6g de proteínas, 5g de grasas y 83g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes