Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas5.5g5.7% de la energía
Grasas1.7g1.7% de la energía
Carbohidratos90.1g92.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total97.3g
Proteínas
5.5g (5.7%)Grasas
1.7g (1.7%)Carbohidratos
90.1g (92.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas5.5g
Grasas1.7g
Carbohidratos90.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos33%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP proporciona 380 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 1.7g de grasas y 90.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumFiberMagnesiumSodiumVitamin AZincPotassiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes