Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Frosted Flakes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas4.3g4.5% de la energía
Grasas0.9g0.9% de la energía
Carbohidratos90.2g94.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.4g
Proteínas
4.3g (4.5%)Grasas
0.9g (0.9%)Carbohidratos
90.2g (94.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas4.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos90.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos33%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Frosted Flakes muestra 389 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 0.9g de grasas y 90.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes