Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías342kcal / 100g
Proteínas9.8g11.2% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos75.9g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
9.8g (11.2%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
75.9g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías342kcal
Proteínas9.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos75.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 342 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry proporciona 342 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 1.6g de grasas y 75.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
ZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes