Breakfast Cereals
Cereals, farina, unenriched, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas10.6g11.9% de la energía
Grasas0.5g0.6% de la energía
Carbohidratos78g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
10.6g (11.9%)Grasas
0.5g (0.6%)Carbohidratos
78g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas10.6g
Grasas0.5g
Carbohidratos78.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, farina, unenriched, dry proporciona 369 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 0.5g de grasas y 78g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes