Breakfast Cereals - Hot And Cold

Ceres Organics Wholegrain Quick Cook Oats 600g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías379kcal / 100g
Proteínas13.2g17.1% de la energía
Grasas6.6g8.5% de la energía
Carbohidratos57.6g74.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total77.4g
Proteínas
13.2g (17.1%)
Grasas
6.6g (8.5%)
Carbohidratos
57.6g (74.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías379kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.6g
Carbohidratos57.6g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar90minutos
🧘‍♀️Yoga135minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Ceres Organics Wholegrain Quick Cook Oats 600g revela un aporte de 379 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 6.6g de lípidos y 57.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium