Panes y Bollos
WHOLE WHEAT MULTIGRAIN BAGELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas12.9g19.9% de la energía
Grasas7.1g11.0% de la energía
Carbohidratos44.7g69.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
12.9g (19.9%)Grasas
7.1g (11.0%)Carbohidratos
44.7g (69.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas12.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos44.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales11%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT MULTIGRAIN BAGELS proporciona 282 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 44.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes