Panes y Bollos
WHOLE WHEAT & FLAX LAVASH PLUS FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas15g27.3% de la energía
Grasas7.5g13.6% de la energía
Carbohidratos32.5g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
15g (27.3%)Grasas
7.5g (13.6%)Carbohidratos
32.5g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos32.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT & FLAX LAVASH PLUS FLATBREAD revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 7.5g de lípidos y 32.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes