Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT & FLAX LAVASH PLUS FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein15g27.3% der Energie
Fett7.5g13.6% der Energie
Kohlenhydrate32.5g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
15g (27.3%)Fett
7.5g (13.6%)Kohlenhydrate
32.5g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate32.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT & FLAX LAVASH PLUS FLATBREAD 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 7.5g Fett und 32.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten