Panes y Bollos
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas8.2g17.3% de la energía
Grasas1.6g3.4% de la energía
Carbohidratos37.7g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
8.2g (17.3%)Grasas
1.6g (3.4%)Carbohidratos
37.7g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.6g
Carbohidratos37.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT proporciona 197 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 1.6g de grasas y 37.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes