Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas8.1g14.5% de la energía
Grasas2.4g4.3% de la energía
Carbohidratos45.2g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.7g
Proteínas
8.1g (14.5%)Grasas
2.4g (4.3%)Carbohidratos
45.2g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas8.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos45.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE proporciona 226 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 45.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes