Panes y Bollos
WHEAT SANDWICH ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas10.5g16.4% de la energía
Grasas3.5g5.5% de la energía
Carbohidratos50g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.0g
Proteínas
10.5g (16.4%)Grasas
3.5g (5.5%)Carbohidratos
50g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHEAT SANDWICH ROLLS revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 3.5g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes