Panes y Bollos
WHEAT BREAD, WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas11.4g20.0% de la energía
Grasas2.3g4.0% de la energía
Carbohidratos43.2g75.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.9g
Proteínas
11.4g (20.0%)Grasas
2.3g (4.0%)Carbohidratos
43.2g (75.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos43.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHEAT BREAD, WHEAT revela un aporte de 205 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 2.3g de lípidos y 43.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes