Panes y Bollos
TELERA TRADICIONAL BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas7g12.3% de la energía
Grasas4.9g8.6% de la energía
Carbohidratos45.1g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.0g
Proteínas
7g (12.3%)Grasas
4.9g (8.6%)Carbohidratos
45.1g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas7.0g
Grasas4.9g
Carbohidratos45.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TELERA TRADICIONAL BREAD revela un aporte de 254 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 4.9g de lípidos y 45.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes