Brot & Brötchen
TELERA TRADICIONAL BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein7g12.3% der Energie
Fett4.9g8.6% der Energie
Kohlenhydrate45.1g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
7g (12.3%)Fett
4.9g (8.6%)Kohlenhydrate
45.1g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein7.0g
Fett4.9g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TELERA TRADICIONAL BREAD 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 4.9g Fett und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten